TAI CHI CHUAN

Oorsprong en betekenis

Tai chi is het resultaat van duizenden jaren onderzoek in China. Het is gebaseerd op het herstellen van de vitale energie in de mens, gezien als een geïntegreerd deel van het universum.
Tai chi is in China een martiale kunst van het hoogste niveau, die berust op de filosofie van Tao, van Yin en Yang.
Tao betekent de Weg, de levensweg, de Kosmische Wetten, de orde volgens dewelke de fenomenen verlopen.
De Tai Chi is de oorspronkelijke manifestatie van de Tao.  Het wordt voorgesteld door een cirkel, die dus de eenheid van het universum voorstelt, het levensimpuls, de vitale kracht of levensadem Qi.
De Tai Chi cirkel op zijn beurt bestaat uit de vereniging van 2 tegengestelde, maar elkaar aanvullende aspecten:

Yin en Yang
De mens heeft beide energieën nodig maar ze moeten in harmonie zijn.
Yin kunnen we omschrijven als aards, materieel, rust, niet actief, koud, donker, onder, wat getransformeerd wordt
Yang is dan meer hemels, energetisch, actief, beweging,  warm, licht, boven, wat transformeert

Wat doet tai chi

De uiterlijke vorm bestaat uit vloeiende en ronde bewegingen, die op een langzame en ontspannen manier uitgevoerd worden. We versterken onze innerlijke kracht.
Tai chi wordt hoofdzakelijk beoefend om de gezondheid te behouden of te verbeteren en is geschikt voor iedereen, ook voor niet sporters. De oefeningen ontwikkelen het energiecentrum van het lichaam en brengen het Yin en Yang in evenwicht.
Door de integratie van lichaam en geest komt men tot innerlijke rust, fysische fitheid, emotionele stabiliteit en geestelijke helderheid.
Tai chi harmonieert de mens in zijn totaliteit en draagt er toe bij de basisvoorwaarden van een natuurlijke gezondheid weer te vinden.

Cursus Tai Chi 2010

In september 2010 start in ons centrum een cursus Tai Chi Jian (met zwaard) en Tai Chi Chuan Yang Style

donderdag om 18.00u. Data: 9, 16, 23, 30 september; 7, 21, 28 oktober; 4, 11, 18 november

Gratis proefles van half uur op donderdag 9 september om 18.00 met aansluitend de eerste les van de serie van 10 lessen

Hiervoor graag aanmelden via onze website met vermelding gratis proefles 16-09-2010

Aanmelden voor de cursus kan nu reeds via het knopje contact op onze website. Dan bent u zeker van een plaatsje

Kosten: € 60 voor 5 lessen van anderhalf uur met korte pauze, vooraf te betalen, geen restitutie mogelijk indien lessen worden gemist. Alleen restitutie om dringende medische redenen.

Vanuit het belang om de Tai Chi vorm te leren is het aangeraden om in iedere les aanwezig te kunnen zijn.

De 2 Tai Chi vormen worden om de week gegeven. De ene week wordt Tai Chi Jian (zwaard) gegeven en de andere week Tai Chi Chuan Yang Style. U kunt voor de twee vormen inschrijven en iedere week de les volgen of voor 1 vorm van uw keuze inschrijven. Als u voor 1 vorm kiest, komt u om de week naar de les van de vorm van uw keuze.